Čaše za zdrav puding od prljavštine

Bolji za vas čokoladni puding pretvoren u slatke šalice od prljavog pudinga! Ovaj recept za puding napravljen je od sirovih indijskih oraščića, chia sjemenki, kakaa i bademovog mlijeka. Prelijte zdrobljenom čokoladom graham za dekadentan okus, zdravu poslasticu. Ovaj post sponzorira Horizon Organic.

Nakon sve kiše koju smo dobili ove godine (konačno!) tako smo sretni što vidimo zelena brda i divlje cvijeće. Učinilo me tako sunčanim raspoloženjem i uzbudilo za proljetne i ljetne praznike. Tako sam sastavila prekrasnu poslasticu koju rado dijelim s vama. Moja djeca se uvijek dive 'prljastim puding šalicama' sa zdrobljenim čokoladnim kolačićima i gumenim crvima. Budući da volim jesti što prirodnije i hraniti svoju obitelj zdravom, organskom hranom, odlučio sam napraviti bolju verziju šalica za prljavi puding. Ove šalice su napravljene od prirodnog pudinga od sirove čokolade od indijskih oraščića kojem je potrebno samo minutu da se umuti u blenderu. Bogat je, gust i kremast. Ovaj veganski puding od indijskih oraščića uvijek izliječi moju želju za čokoladom i obožavam da je napravljen od hranjivih sastojaka i ispunjen proteinima, vlaknima i zdravim mastima.

Iako obično jedem svoj sirovi puding od indijskih oraščića izravno iz staklenke u hladnjaku, ovaj put smo napravili lijepe male šalice od prljavog pudinga. Ova poslastica bez kuhanja je tako jednostavna za napraviti i bila bi izvrstan projekt za sastavljanje male djece. Pronašao sam mini silikonske saksije za cvijeće kod Michaela. Zdrobili smo nekoliko čokoladnih grahama Horizon za prljavštinu i ostavili neke grahame cijele. Sviđa mi se što se Horizonovi grickalice rade od organske pšenice. Istini za volju, moj novi kasnonoćni međuobrok je slučajno da uzimam ovaj veganski puding s Horizon čokoladnim grahamima. Hrskavica s kremastim pudingom je blažena!

Moja kći i ja skupljale smo svježu mentu i jestivo cvijeće iz vrta da prelijemo naše čaše za prljavštinu. Jestivo cvijeće možete pronaći u nekim trgovinama u dijelu sa svježim začinskim biljem. Ako koristite cvijeće iz svog dvorišta, pazite da nije poprskano kemikalijama i da nije otrovno. Svježe grančice mente uvijek su dobra opklada ako ne možete pronaći cvijeće. Umjesto gumenih crva, djeca su postavila nekoliko Horizon organskih gumenih krava u zemlju poput male organske farme. Nisu li preslatki'>

Dobro jesti ne znači uskraćivanje. Postoji toliko zabavnih i ukusnih načina da jedete zdravu hranu, bilo da ste malo ili veliko dijete.

Nisam sigurna da li mi se više sviđaju šalice u posudama za cvijeće ili čokoladni puding poslužen u prozirnim čašama s jagodama i čokoladnim grahamima. Djeca kažu da su saksije za cvijeće najbolje. Što mislite'>

Sastojci

• 1 šalica sirovih indijskih oraščića, namočenih u vodi preko noći, zatim ocijeđenih i ispranih
• 1/4 šalice nezaslađenog kakaa ili kakaa
• 1 šalica nezaslađenog bademovog mlijeka (ili vašeg omiljenog mlijeka)
• 6 žlica čistog javorovog sirupa (ili zasladite po ukusu omiljenim zaslađivačem)
• 2 žlice chia sjemenki
• prstohvat ružičaste soli
• 1 šalica Horizon organske čokolade grahams, plus još za posluživanje
• jagode, po želji
• svježe grančice metvice i/ili jestivo cvijeće
• 1 pakiranje Horizon organskih guma (opcionalno)

Upute

1. Izmiksajte indijske oraščiće, kakao, mlijeko, sirup, chia i sol u blenderu dok ne postane glatka. Stavite u hladnjak 2 sata.
2. Zdrobite čokoladne grahame u blenderu ili tako da ih razbijete oklagijom u plastičnoj vrećici.
3. Da biste napravili šalice za prljavštinu, pospite tanak sloj zdrobljenog grahama na dno čaša. Prelijte pripremljenim pudingom od čokolade. Po vrhu pospite još zdrobljenih grahama za prljavštinu. Šalice ukrasite jagodama, mentom, cvijećem, grahamima od cijele čokolade i/ili gumenim gumama.

Informacije o prehrani: