Kelj, nasljedna rajčica i Orzo salata

Ova prekrasna veganska salata punjena je keljom, rajčicama i orzom. Dodajte slanutak ili pinjole za dodatne proteine. Ova šarena salata od kelja savršena je za pripremu obroka ili zabave.

besplatno gledaj Charlie Brown christmas online

Ova šarena salata od kelja, rajčice i orzo je izdašna i puna boja i okusa. Kalamata masline bez koštica dodaju slani slani zalogaj koji se tako dobro slaže sa slatkim rajčicama. Volimo dodati narezani crveni luk i slatki bosiljak za još više okusa. Ova salata je tako ukusan način da unesete svoje svakodnevne tamne lisnate zelje. Orzo je mala sorta tjestenine u obliku riže. Meni se čini kao ugodna hrana, jer se poslužuje obično s malo maslinovog ulja, uobičajena je hrana za talijansku malu djecu. Orzo sada dolazi u varijantama bez glutena i cjelovitim pšenicama, iako sam ovdje koristio tradicionalni orzo jer je to imao Trader Joe, a mama nema uvijek vremena voziti se do više trgovina. Znate kako to ide, zar ne'>

Nisu li ove rajčice iz ljetne baštine spektakularne? Njihovo rezanje i fotografiranje me jako razveselilo. Boje prirode su tako lijepe. Uz ovakve svježe proizvode, vjerujem da je najbolje kuhati jednostavno. Ova salata praktički ne treba pisani recept. Ne brinite o mjerenju količina rajčice i kelja, samo uživajte u procesu i dodajte količinu koju volite.

veza bradley cooper lady gaga

Kelj salata s rajčicama u naslijeđu i orzom predivno je šarena, svježa, izdašna i ukusna. Bilo za posljednju ljetnu zabavu ili samo za jelo kod kuće ili na poslu, nadam se da ćete uživati ​​u ovoj!

xx,
Marina

Sastojci

• 2 šalice ječmene tjestenine
• 1/4 šalice crvenog vinskog octa
• 1 žlica dijon senfa
• 1 žličica javorovog sirupa
• morska sol i crni papar po ukusu
• 1/3 šalice ekstra djevičanskog maslinovog ulja
• 6 unci kovrčavog kelja, bez peteljki i izrezanih na komadiće veličine zalogaja
• 16 oz. rajčice iz baštine, narezane na komadiće veličine zalogaja
• 1/2 malog crvenog luka, oguljeno i narezano na tanke ploške
• 1/2 šalice kalamata maslina bez koštica, prepolovljenih po dužini
• 1 šalica svježeg bosiljka, nasjeckanog

Upute

1. Orzo skuhajte prema uputama na pakiranju. Ocijedite i pustite pod hladnu vodu da prestane kuhati.
2. Za to vrijeme napravite vinaigrette. U maloj posudi pomiješajte ocat, senf, sirup, sol, papar i maslinovo ulje.
3. Stavite kelj u veliku zdjelu za posluživanje salate. Dodajte dresing po ukusu i umasirajte u kelj. Preostale sastojke ubaciti u odjeveni kelj. Dodajte bilo koji dodatni dresing i začinite po ukusu solju i paprom. Pokrijte i čuvajte u hladnjaku.

Informacije o prehrani: