Smoothii od mandarine u slojevima granole, jogurta i bobičastog voća stvaraju ukusne parfee! Ovu zdravu poslasticu za doručak lako je napraviti veganska i bez glutena. Ovaj dječji recept je poput sunca u čaši. Ovaj post sponzorira Cuties. Sva mišljenja su moja.
Slojevi hrskave granole, kremastog jogurta, svježeg bobičastog voća i jednostavnog smoothieja od mandarine spajaju se kako bi stvorili ukusni Sunshine Smoothie Parfe! Ovaj parfe pršti bojom, okusom, vitaminom C i proboiticima. Ovi lijepi parfei omiljeni su doručak i međuobrok u našoj kući i uvijek nas čine sretnima. Smoothie parfei od citrusa su poput sunca u čaši i savršen način da oživite tmurne zimske dane. Studije poput ovaj u Japanu su čak otkrili da samo miris citrusa podiže raspoloženje!
S prosincem dolazi sezona mandarina, a mi ne možemo biti sretniji zbog toga! Kad naši prijatelji dođu kod Slatkice Na pitanje hoću li podijeliti recept, moje cure i ja smo bile oduševljene, ali odabrati samo jedan recept je bilo teško, jer ih koristimo na mnogo načina. Djevojke često traže Cuties kao jutarnju užinu u školi. Volim koristiti mandarine kao središnji dio stola. Samo napunite tanjur velikom hrpom mandarina i dobit ćete jestivu boju. Svake godine Djed Božićnjak stavi jednu ili dvije slatkice na kraj naših čarapa. Također su izvrsni za sušenje na kriške i vješanje oko vašeg božićnog drvca, dotjerivanje daske od sira i grickanje. Vidite, na što mislim'>
Ovaj Cuties smoothie jedan je od najjednostavnijih smoothieja. Samo tri sastojka idu u blender! Kada koristite smrznute banane i Cuties smjesa postaje super gusta i kremasta poput sladoleda.
Dobiveni smoothie je tako sanjiv, kremast i osvježavajući. Ovaj smoothie od citrusa ima okus mnogo poput šerbeta od naranče, ali ima puno više hranjivih tvari. Tako sunce, zar ne?
Nakon što su parfei slojeviti i preliveni smoothijem od mandarine, volim dodati nekoliko Cuties segmenata za još više sunca. Moja obitelj voli ove parfee, a nadam se da ih voli i vaša.
Nastavite na Sadržaj
Sastojci
- 2 slatke mandarine, oguljene
- 2 banane, oguljene i smrznute
- 2 (6 oz.) šalice omiljenog jogurta (preporučam obični jogurt bez mlijeka)
- 2 šalice omiljene granole (GF po želji)
- 1 šalica omiljenog bobičastog voća (borovnice, maline, itd.)
Upute
- Stavite Cuties, banane i 1 šalicu jogurta u blender. Možda se čini da biste trebali dodati tekućinu, ali mandarine bi već trebale imati dosta! Blendajte dok ne postane glatko.
- Da biste napravili parfe, nanesite slojeve granole, preostalog jogurta i bobičastog voća kako želite, otprilike do pola dvije čaše. Prelijte smoothijem i ukrasite dodatnim bobičastim voćem.