Zdjela za rižu Green Goddess s preljevom Green Goddess

Ovu objavu sponzorira SEEDS OF CHANGE ™️ . Sva razmišljanja i mišljenja su moja. Ovaj jednostavan recept za veganski preljev od zelene božice je svijetao, žućkast i savršen za umakanje povrća, kao preljev za salatu ili prelijevanje po zdjelicama za žitarice.

Kako se vrijeme zagrijavalo, vratio sam se žudnji za zdjelicama od žitarica natrpanih svježim proljetnim povrćem i prelivenim ukusnim umakom. Ovaj put, umak je bio veganski Green Goddess Dressing spravljen s avokadom i začinskim biljem.

Za zdjele za žitarice ispekli smo proljetno povrće poput mrkve, šparoga i rotkvice i upotrijebili ih uz najjednostavniji, najukusniji organski SEMES OF CHANGE™ Quinoa i smeđa riža s češnjakom koju sam našao kod Albertsonovi .

Što je Green Goddess Dressing

Sve više i više učim da je domaći preljev pravi način - bilo da je to jednostavno kapljanje maslinovog ulja i limuna s prstohvatom soli i papra ili preljev od blendera poput ovog.

Zelena božica je preljev koji se obično priprema od mliječnih proizvoda i proizvoda od jaja, poput kiselog vrhnja i majoneze, te puno začinskog bilja. Lako je napraviti ovaj preljev veganskim tako što ćete zreli avokado zamijeniti majonezom.

Kako napraviti preljev za zelenu božicu

Korak 1: Dodajte sastojke u blender

Najbolji način za pripremu ovog preljeva za salatu je u blenderu. Na taj način možete ubaciti sve sastojke i oni će postati fini i glatki. Ispod svih tih biljaka nalazi se meso avokada.

Sastojci božice:

• Avokado
• Svježi sok od limuna
• jabučni ocat
• Peršin
• Bosiljak
• Zeleni luk
• Češnjak
• Prstohvat morske soli

Korak 2: Pomiješajte!

Dok blender radi, dodajte vodu po potrebi kroz otvor na vrhu. Upotrijebite tamper kako biste gurnuli bilje prema dolje. Možda će vam trebati oko 1/2 šalice vode.

michiganski nogometni prijenos uživo besplatno

Korak 2: Pomiješajte!

Dok blender radi, dodajte vodu po potrebi kroz otvor na vrhu. Upotrijebite tamper kako biste gurnuli bilje prema dolje. Možda će vam trebati oko 1/2 šalice vode.

Korak 3: Prebacite u staklenku

Nakon što je dresing glatki i dostigao željenu konzistenciju (može biti više ili manje vodenast), premjestite u staklenku za dresing. Čuvajte svoj Green Goddess Dressing u hladnjaku dok ne bude spreman za upotrebu. Trajat će barem nekoliko dana.

Kako napraviti zdjelu za zrno

Osnova za ovu proljetnu zdjelu je SEEDS OF CHANGE™ kvinoja i smeđa riža s češnjakom. Okus češnjaka bio je tako ukusan i trebalo je 90 sekundi da se napravi. Sviđa mi se što moja djeca postaju dovoljno stara da i sebi ovo naprave kao brz i lak zalogaj. Paket riže i kvinoje može se peći u mikrovalnoj pećnici ili zagrijati na štednjaku, što sam cijenio jer godinama nismo imali mikrovalnu pećnicu. Također mi se sviđa što ovaj brend koristi organske sastojke i njihova je misija donirati 1% dobiti kako bi više ljudi uživalo u pravoj hrani, uzgojenoj iz sjemena.

Prelijte posudu za žitarice svojim omiljenim sastojcima. Pokupio sam kvinoju i smeđu rižu s češnjakom u prolazu za rižu odmah pored sušene kvinoje u Albertsonsu. Postoji i mobilna aplikacija u kojoj možete pronaći kupone.

Ja sam proljetne mrkve, šparoge i rotkvice pekla s malo maslinovog ulja i posipanjem soli i papra 12 minuta na 450 stupnjeva dok ne omekšaju.

Svaka zdjela za žitarice treba umak i dok ja često idem na umak od tahinija za zdjele Mediterana, tajlandski umak od kikirikija za azijske zdjele i salsu za meksičke, ovaj Green Goddess Dressing bez ulja je upravo stvar za blistavu proljetnu zdjelu.

stvarne priče na netflixu

Sastojci

• 1 zreli avokado
• 2 režnja češnjaka, oguljena
• 1 žlica jabučnog octa
• 2 žlice svježeg limunovog soka (oko 1 limuna)
• 1/2 šalice talijanskog peršina
• 1/2 šalice svježeg bosiljka
• 1/2 šalice grubo nasjeckanog zelenog luka (1-2 glavice luka)
• 1/2 žličice morske soli
• 1/2 šalice vode, plus još po potrebi

Upute

1. Avokado prepolovite, izvadite košticu, a meso izdubite u blender. Dodajte češnjak, jabučni ocat, limunov sok, peršin, bosiljak, zeleni luk, sol i pola vode.
2. Zatvorite poklopac blendera i blendajte. Ulijte još vode kroz otvor na vrhu blendera i blendajte dok ne postane glatka, koristeći onoliko vode koliko je potrebno da postignete željenu konzistenciju. Po želji začinite dodatnom soli po želji.
3. Prebacite u staklenu posudu za pohranu i ostavite u hladnjaku do upotrebe.

Informacije o prehrani:

Nutritionix automatski izračunava podatke o prehrani. Nisam nutricionist i ne mogu garantirati točnost. Ako vaše zdravlje ovisi o informacijama o prehrani, molimo vas da ponovno izračunate pomoću svog omiljenog kalkulatora.