Ovi zalogaji smrznute banane preliveni čokoladom čine ukusnu zdraviju poslasticu. Ove su veganske i bez glutena. Svidjet će vam se ovi lagani zalogaji smrznute banane! Oni su poput zalogaja banane prelivenih čokoladom, samo bolje!
Znate kada samo poželite slatku poslasticu nakon večere'>
Moja djeca su apsolutno voljela ove male zalogaje. Ovaj recept ima oko 12 zalogaja i prošli smo ih u jednom danu. Zato ću danas napraviti još jednu, veću seriju koju ću držati u zamrzivaču. Tako sam uzbuđena što ih imam spremne za korištenje tijekom ljeta kada imamo prijatelje. Postoji nekoliko opcija za čokoladu. Koristio sam Enjoy Life brend, koji ne sadrži mliječne proizvode, orašaste plodove i gluten. Još jedan brend koji mi se sviđa je Lily's Sweets, koji je veganski i zaslađen stevijom. Ako želite napraviti ove zalogaje od banane za skupinu djece, lako ih možete učiniti orasima i alergijama tako da izostavite bademe ili ih zamijenite oljuštenim suncokretovim sjemenkama.
Nisu li ovi smrznuti zalogaji banana i jagoda lijepi'>
Nastavite na Sadržaj
Sastojci
- 1 šalica čokoladnih čipsa bez mliječnih proizvoda kao što su Enjoy Life ili Lily's Sweets
- 1/8 šalice kokosovog maslaca (ili kokosovog ulja)
- 1 banana, poprečno narezana na 1/4' debele kriške
- 1 pintu jagoda, poprečno narezanih na 1/4' debele kriške
- 1/3 šalice nasjeckanih prženih badema
Upute
- Kalup za mini muffine obložite omotima za mini muffine. Unutrašnjost omota premažite sprejom za kuhanje.
- Otopite čokoladu i kokosov maslac na dvostrukom kotlu (staklena posuda postavljena iznad lonca s vodom) miješajući dok ne postane glatko.
- Žlicom stavite tanak sloj otopljene čokolade na dno čašica za muffine. Na vrh stavite jednu krišku banane i jednu krišku jagode. Pokrijte još jednim tankim slojem otopljene čokolade. Žlicom pomičite čokoladu sa strane tako da obuhvati voće. Možda ćete morati upotrijebiti male i srednje velike jagode kako ne bi zatvorile čokoladu da ne kaplje niz strane. Pospite nasjeckanim orašastim plodovima. Nastavite dok ne potrošite sastojke. Zamrznite najmanje dva sata.
- Zalogaji čokoladne banane bit će savršeni za jelo kada se odmrznu samo nekoliko minuta.
Bilješke
Pustite ih da se odmrznu na minutu ako su potpuno zaleđeni kako ne biste ozlijedili zube!
Informacije o prehrani:
Prinos: 12 Porcija: 1Količina pri serviranju: Kalorije: 160 Ukupna masnoća: 10 g Zasićene masti: 6g Trans masti: 0g Nezasićene masti: 4 g Kolesterol: 0mg Natrij: 42 mg ugljikohidrati: 19 g Vlakno: 3g Šećer: 14 g Protein: 2g