Zdravi kolačići od zobenih pahuljica bez pečenja

Ovi prirodno slatki zobeni kolačići bez pečenja napravljeni su od zdravih sastojaka poput indijskih oraščića, datulja, zobi i tamne čokolade ili kakaovih zrna i bez rafiniranog šećera.

live stream macy's day parade

Uz aktivnu četveročlanu obitelj, čini se da netko uvijek treba zalogaj. Bilo da se radi o djeci nakon škole, mužu nakon posla ili meni nakon teretane. Škola je ponovo u pogonu pa se vraćam u opskrbu kuće s puno svježih proizvoda, kao i grickalicama bogatim proteinima poput orašastih plodova, energetskih kuglica, make-ahead smoothies , i domaće energetske pločice .

Yummy Hubby i djevojke obožavaju kupovne pločice i krekere, a u posljednje vrijeme primjećujem koliko otpada dolazi zajedno s njima. U Whole Foodsu prošli tjedan sam odsutno pristao na pojedinačne vrećice pita čipsa. Dok prolazimo kroz njih primjećujem TOLIKO pakiranja. Tu je vanjska kutija koja je zamotana u plastiku, a zatim unutarnje vrećice. Ovaj tjedan sam napravila hrpu zdravih energetskih kolačića od zobenih pahuljica bez pečenja koje ću čuvati u hladnjaku i pakirati kutije za ručak . Ako netko u vašoj obitelji ili u dječjim razredima ima alergiju na orahe, preporučam ovo Energetska kugla bez orašastih plodova bez pečenja umjesto toga recept.

Bilo mi je teško dati ime ovom receptu. Jesu li kolačići bez pečenja'>

Inspiracija za ove ukusne male kuglice kolačića bez pečenja došla je od lokalnog brenda Santa Barbara pod nazivom Sunce i oteklina (nije li to ime slatko'>Zdjele za dvorište tijekom užurbanog dana tijekom ljeta i bile su savršene blago slatke, prirodne, zalogaje od cjelovite hrane.

Kako napraviti kolačiće bez pečenja

Ovdje su sastojci vrlo jednostavni. Ovi zalogaji kolačića bez pečenja napravljeni su od indijskih oraščića i zobi, zaslađeni datuljama (i malo javora ako želite). Dodatno pojačavaju okus kolačića ekstraktom vanilije i prstohvatom ružičaste ili morske soli.

životni filmovi danice mckellar

Kao što vidite, ovo nisu vaši prosječni kolačići bez pečenja. Oni su više poput energetskih kuglica i prepuni vlakana i biljnih proteina, a prirodno zaslađeni datuljama.

Indijske oraščiće i datulje prvo sameljem zajedno u kuhinjskom procesoru. Ovo je dosta nalik na koru koju koristim za ne-pečenje Recept za veganski čokoladni Cheesecake . Morate probati i ovaj!

Zatim ubacim zob i čokoladu. Volim koristiti tamnu čokoladu, ali možete koristiti kakao zrna za još prirodniju opciju.

patriots besplatan live stream

Nakon što se svi sastojci pomiješaju, trebali bi se držati zajedno kada se pritisnu. Ne izlaze sve serije iste, jer hurme mogu biti suhe ili ljepljive. Ako se smjesa ne sjedini lako, dodajte malo javorovog sirupa ili malo vode.

Utisnite smjesu u kuglice i spremite svoje kolačiće bez pečenja u hladnjak.

Više poslastica bez pečenja:

• Čokoladni makaroni bez pečenja
• Energetske kuglice bez orašastih plodova bez pečenja
• Trail Mix energetske kuglice
• Kuglice od veganskog tijesta za kolače s komadićima čokolade
• Energetske pločice superhrane
• Energetske pločice Brownie bez pečenja
• Granola barovi
• Cacao Bliss kuglice
• Veganski čokoladni Cheesecake

Sastojci

• 1/2 šalice sirovih indijskih oraščića
• 1/2 šalice Medjool datulja bez koštica
• 1/2 šalice zobi (certificirano bez glutena ako je potrebno)
• 1 žlica javorovog sirupa
• 1 čajna žličica ekstrakta vanilije
• prstohvat ružičaste ili morske soli
• 1/4 šalice nasjeckane tamne čokolade (vegan/gf)

Upute

1. Stavite indijske oraščiće i datulje u zdjelu procesora hrane. Blendajte dok oboje ne budu grubo mljeveni.
2. Dodajte zob, javorov sirup, vaniliju, sol i čokoladu i pulsirajte dok se smjesa ne sjedini kada se pritisne.
3. Žlicom ili malom žlicom za kolačiće utisnite smjesu u kuglice. Stavite u hladnjak dok ne budete spremni za jelo.

Bilješke

• Imajte na umu da su podaci o prehrani približni i da ih je izračunala treća strana. Ako vaše zdravlje ovisi o prehrambenim činjenicama, izračunajte ponovo.
• Budite vrlo oprezni sa slanjem orašastih plodova u školu, jer su neka djeca vrlo alergična. Mislim da bi zamjena suncokretovih sjemenki bila dobra za opciju bez orašastih plodova, ali nisam probao.

Informacije o prehrani: