Ove preslatke narančaste paprike Jack-o-Lanterns punjene su guacamoleom za zabavno i zdravo predjelo za Noć vještica.
U mojoj kući također poznat kao Krila šišmiša i Slime. Odrastao sam jedući plavi kukuruzni čips i nazivajući ga 'krila šišmiša' tijekom cijele godine. Tako su zabavnije, zar ne mislite'>
Stoga sam razmišljao o zdravijoj hrani za Noć vještica koja je jednako zabavna i ukusna kao i ona zločesta. Napravila sam ovaj Mango Guacamole u Jack-o-Lantern paprici i poslužila ga s krilima šišmiša (blue corn chips). Djevojke su voljele ovaj sablasni zalogaj nakon škole i bio bi savršen za ponijeti na zabavu za Noć vještica. Napunite tu djecu dobrim mastima i vlaknima prije nego što odu na noć. Zaista možete usrećiti djecu tijekom Noći vještica bez slatkiša.
Kako napraviti Pepper Jack-O-Lanterns
Ovo je super jednostavno i može se napraviti nekoliko sati prije nego što ga poslužite. Napravila sam domaći guac, ali neću reći koristite li kupljeni u trgovini. Jednostavno odrežite 'šešir' bundeve nožem za čišćenje, a zatim izrezujte lice u obliku lampe.
Kako napraviti Guacamole
Domaći guacamole je jednostavan! Pronađite moj post o tome kako napraviti najbolji guacamole, plus varijacije ovdje . Napunite guacamoleom za zdravu zabavu za Noć vještica! Poslužite uz zdjelu naše Lagana salsa od svježe rajčice .
Više zdravih, ukusnih i zabavnih recepata za Noć vještica
- Tanjur za Halloween Party
- Pizze za Noć vještica
- U međuvremenu Pot Vegetarian Chili
- Slow Cooker vegetarijanski čili
- Veganska pita od bundeve
- Mini pite od bundeve
- Mini veganske pite od pekana
Sastojci
- 2 zrela avokada
- sok od 1 limete
- 1/2 ljutike ili crvenog luka, sitno nasjeckanog na kockice
- 1 češanj češnjaka, mljevenog ili zgnječenog
- 1/2 zrelog manga, narezanog na kockice
- morska sol po ukusu
- 1 vrećica plavog kukuruznog čipsa za posluživanje
- 1 narančasta paprika, izrezbarena poput lampiona
Upute
- Prepolovite avokado, izvadite sjemenke i zagrabite u zdjelu. Dodajte sok od limete, ljutiku, češnjak i mango i zgnječite stražnjom stranom vilice. Posolite po ukusu.
- Ubacite guacamole u svoju lampu od paprike. Poslužite s čipsom.
Informacije o prehrani:
Prinos: 8 Porcija: 1Količina pri serviranju: Kalorije: 231 Ukupna masnoća: 13g Zasićene masti: 2g Trans masti: 0g Nezasićene masti: 10 g Kolesterol: 0mg Natrij: 165 mg ugljikohidrati: 29 g Vlakno: 6g Šećer: 5 g Protein: 3g
Nutritionix automatski izračunava podatke o prehrani. Nisam nutricionist i ne mogu garantirati točnost. Ako vaše zdravlje ovisi o informacijama o prehrani, molimo vas da ponovno izračunate pomoću svog omiljenog kalkulatora.