Ginger Shots

Ginger shots! Saznajte kako napraviti wellness s limunom i đumbirom kod kuće. Prirodni domaći lijek protiv prehlade s protuupalnim svojstvima koji može pomoći u smirivanju želuca. Podsjetimo, nisam nutricionist i ne tvrdim zdravstvene tvrdnje - pročitajte moje potpuno odricanje od odgovornosti ovdje .

Pa, to nije dugo trajalo. Djeca su se upravo vratila u školu i već su bube od želučane gripe do prehlade. Počeo sam šmrcati ovaj tjedan, a budući da moja kći i ja trčimo u super zabavnom She is Beautiful 5k ovaj vikend, morao sam ih se riješiti što je prije moguće.

novi južni park 2021

Prošle hladne sezone stalno sam uzimala probiotike i injekcije đumbira. Možda ste vidjeli đumbira u malim plastičnim bocama u trgovini. Ove godine planiram ih napraviti sam, što je jeftinije, ukusnije i ekološki prihvatljivije jer nema plastičnog otpada.

Prednosti đumbira

Ako ste ikad imali jutarnje mučnine kao ja tri mjeseca, vjerojatno ste probali đumbir kao sredstvo protiv mučnine. Prema knjizi Biljna medicina: biomolekularni i klinički aspekti , “Đumbir se tisućama godina koristi za liječenje brojnih bolesti, poput prehlade, mučnine, artritisa, migrene i hipertenzije. Ljekovita, kemijska i farmakološka svojstva đumbira su opsežno pregledana.” Možete pročitati više o zdravstvenim prednostima đumbira ovdje . Ginger shots, kao i većina drugih wellness injekcija, nevjerojatno su jaki.

• Antioksidans
• Protuupalno
• Protiv mučnine

Gdje kupiti đumbira

Ako ne želite napraviti svoje, možete kupiti đumbira na sljedećim mjestima, ovisno o vašoj lokaciji. Obično se nalaze u odjeljku hlađenih dodataka.

• Pločice sa sokom
• Cjelovita hrana
• Klice
• Prešani sokovi
• Amazon

Recept za đumbir

Stvarno su vam potrebna samo dva sastojka za wellness s đumbirom: svježi đumbir i limun. Kako su mi inače prejaki i ljuti takvi kakvi jesu, volim ih malo zaliti, pa su više kao sipperi nego shooteri. Možete dodati i cijelu oguljenu naranču za slađi, blaži shot.

ponovno okupljanje stvarnog svijeta

Prvo ogulite đumbir. Čistilica za povrće dobro radi. Ogulite limun i ogulite košticu nožem.

Stavite ih i u sokovnik i u sok slijedeći upute proizvođača. Količina soka bit će vrlo mala, jer đumbir jednostavno nije toliko sočan. Pokušajte koristiti najsvježiji, najmanje smežuran đumbir koji možete pronaći za maksimalan sok. Pogledajte sve naše ZDRAVI RECEPTI ZA SOKOVANJE !

Kako napraviti bolji okus đumbira

Wellness napitci obično nemaju baš ugodan okus. Ako želite ukusno, probajte naše Limunada od lavande . Međutim, postoje neke stvari koje možete učiniti kako biste ove snimke učinili malo podnošljivijim. Volim dodati malo vode i par kapi tekuće stevije, ili oguljene naranče. Oni su na taj način više poput stvarno koncentrirane limunade od đumbira nego šota.

Ako volite ove đumbirske napitke, svakako pogledajte naše ostale wellness napitke.

• Napitak od jabučnog octa
• Detox Green Smoothie
• Green & Glowing Smoothie
• Recepti s infuziranom limunskom vodom
• Nasadi kurkume
• Jabučni ocat Shots

Sastojci

• 1 3-inčni komad đumbira, oguljen
• 1 limun, oguljen
• prstohvat mljevene kajenske paprike
• organska tekuća stevija, po ukusu (po želji)
• 2 oz. voda

Upute

1. Oguljeni đumbir i limun stavite u sokovnik. Slijedite upute proizvođača za sok. Izaći će vrlo mala količina soka.
2. Dodajte prstohvat kajenskog papra. Pijte u malom napitku (upozorenje, bit će jako jako i ljuto) ili razrijedite vodom i zasladite po ukusu s par kapi stevije.
3. Ako ne konzumirate odmah, čuvajte u hermetički zatvorenoj staklenki u hladnjaku.

Bilješke

1. Wellness injekcije obično nemaju baš ugodan okus. Međutim, postoje neke stvari koje možete učiniti kako biste ove snimke učinili malo podnošljivijim. Volim dodati malo vode i par kapi tekuće stevije. Oni su na taj način više poput stvarno koncentrirane limunade od đumbira nego šota. Još jedna sjajna opcija za slađi, blaži shot je dodavanje oguljene naranče.

max kako je grinch ukrao božić

2. Ako nemate sokovnik, oguljeni đumbir nasjeckajte i izmiksajte s malo vode i limunovog soka u blenderu pa procijedite.

Informacije o prehrani:

Nutritionix automatski izračunava podatke o prehrani. Nisam nutricionist i ne mogu garantirati točnost. Ako vaše zdravlje ovisi o informacijama o prehrani, molimo vas da ponovno izračunate pomoću svog omiljenog kalkulatora.